Psicoterapia para adultos

Las responsabilidades, la falta de tiempo u otros recursos, situaciones familiares o sociales…, son retos que pueden provocar dificultades en nuestra salud mental. Depresión o ansiedad son los más comunes, pero no los únicos.

Hacer una buena evaluación y análisis de la persona, así como su propio contexto, son clave para poder plantearse una estrategia que nos lleve a cumplir con los objetivos de consulta.

En un entorno seguro, sin juicios y con escucha activa, podrás expresar aquello que te preocupa para empezar a trabajar en tu bienestar emocional.

Aprenderás herramientas, pero sobre todo aprenderás a cómo y cuando usarlas, para tener una mejor gestión de tus emociones, resolución de conflictos, límites más sanos, relaciones de calidad…

Según la OMS, el 9% de la población tiene un problema de salud mental y un 25% lo tendrá en algún momento de su vida. Si necesitas ayuda y puedes pedirla, no lo dudes.

Puedes consultar los distintos precios y bonos haciendo clic aquí.

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