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Ya se acerca la Navidad

Este es el día 12 de tu Calendario de Adviento de Salud Mental

Hoy toca...

Haz un «botiquín emocional».

Coge una caja, decórala y luego llénala de papeles con las actividades que más te gusta hacer y que mejor te hacen sentir.

Cuando lo necesites, sabrás qué hacer.

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