Autoconocimiento, propósitos y fracasos.
El tema del autoconocimiento está muy bien. De hecho, es el fundamento para poder querernos y tener una sana autoestima. Pero no sirve para movernos. Me refiero a que conocernos no nos motiva y tener objetivos es esencial para nuestro bienestar mental. Como le dice el Agente Smith a Neo en Matrix Reloaded: Ambos sabemos
Empecemos por lo básico: ¿Qué es la psicología?
La psicología es una ciencia joven. Con joven me refiero a que es un poco más vieja que la señora del Titanic. Se puede empezar a considerar ciencia a partir de que Wilhelm Wundt creara el primer laboratorio de psicología o de que William James publicara el libro «Principio de la Psicología». Hasta entonces no
No nos flipemos con la responsabilidad afectiva
Quiero dejar claro, antes de empezar, que esto es únicamente mi opinión y nada más. No es la verdad, ni la realidad, ni ciencia. No me estoy basando en ningún artículo científico que argumente que fliparse con la responsabilidad afectiva es algo negativo. De modo, que si no estás de acuerdo, genial. Me encantaría saber
5 Razones válidas por las que NO ir a terapia
Últimamente se está romantizando la salud mental. Esta romantización puede ser más dañina que beneficiosa… Hay personas que quieren cuidar su psique, pero encuentran en su entorno comentarios como «¿quieres ir al psicólogo? Eso está de moda ahora» (invalidando y estigmatizando al que quiere ir) o personas que directamente acuden a consulta precisamente por eso,
Culpabilidad vs. Responsabilidad
¿Cuántas veces te has sentido culpable por algo de lo que, pensándolo en frío, no tienes culpa? ¿Cuántas veces has pensado que lo que ocurre a tu alrededor es injusto y lo acabas pagando tú? Lo jodido es que muchas veces las consecuencias de los actos de los demás (o de situaciones aleatorias) son desagradables
Derechos del paciente y del psicólogo
Un derecho siempre se va a basar en la elección de ejercerlo o no, de lo contrario sería una obligación y por lo tanto un deber. En el caso de que no se sepan los derechos, no pueden ejercerse y esta elección queda totalmente negada. Por este motivo, es importante que los pacientes se informen