fbpx
two women sitting on white bench

Relacionarse de forma consciente

El ser humano es gregario y necesita tener relaciones. Se nutre y crece de estar acompañado, de lo contrario se deteriora mucho más rápido. El problema o la dificultad reside en la calidad de las relaciones que tenemos más que en la cantidad. Todos hemos tenido amigos, parejas o familiares que nos han fallado de

Leer Más >>
crop male employee writing on whiteboard in office

Limítate

Vivimos en la sociedad de la abundancia. Queremos mucho de lo que sea. Cuanto más, mejor. Y eso es peligroso. No me refiero solo a lo material y a esta cultura de la impaciencia en la que pedimos algo y en un día o antes lo tenemos en casa. Hablo de la cultura del límite

Leer Más >>
graphing paper with text

Autoconocimiento, propósitos y fracasos.

El tema del autoconocimiento está muy bien. De hecho, es el fundamento para poder querernos y tener una sana autoestima. Pero no sirve para movernos. Me refiero a que conocernos no nos motiva y tener objetivos es esencial para nuestro bienestar mental. Como le dice el Agente Smith a Neo en Matrix Reloaded: Ambos sabemos

Leer Más >>
crop psychologist taking notes during appointment

Empecemos por lo básico: ¿Qué es la psicología?

La psicología es una ciencia joven. Con joven me refiero a que es un poco más vieja que la señora del Titanic. Se puede empezar a considerar ciencia a partir de que Wilhelm Wundt creara el primer laboratorio de psicología o de que William James publicara el libro «Principio de la Psicología». Hasta entonces no

Leer Más >>
woman comforting desperate girlfriend and embracing gently

No nos flipemos con la responsabilidad afectiva

Quiero dejar claro, antes de empezar, que esto es únicamente mi opinión y nada más. No es la verdad, ni la realidad, ni ciencia. No me estoy basando en ningún artículo científico que argumente que fliparse con la responsabilidad afectiva es algo negativo. De modo, que si no estás de acuerdo, genial. Me encantaría saber

Leer Más >>
Ir arriba